Manfaat jagung untuk memperkuat Tulang

Manfaat jagung untuk memperkuat Tulang

Dari buah jagung terdapat kandungan nutrisi yang baik seperti diantaranya adalah besi, magnesium, fosfor dan tembaga yang baik untuk kesehatan tulang anda. 

Yang mana jenis-jenis kandungan mineral inilah yang mampu menutrisi dan memperkuat tulang sehingga tulah tidak mudah rapuh.

 

Manfaat jagung untuk memperkuat Tulang

Berikut ini beberapa manfaat jagung rebus untuk kesehatan : 

• Melancarkan pencernaan.
• Mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh 
• Memperkuat tulang 
• Manfaat bagi ibu hamil
• Mencegah Anemia
• Meremajakan kulit
• Mencegah diabetes