Manfaat Sereh / Serai Untuk Obat Flu

Sampurasun ...

Manfaat Sereh / Serai Untuk Obat Flu

MANGYONO.com - Sereh atau serai dikenal sebagai salah satu rempah yang kerap dipakai untuk bumbu dapur. Tak hanya itu saja ternyata manfaat dari tumbuhan yang beraroma wangi ini, sebab ia juga digunakan untuk bahan teh herbal, diambil minyak esensialnya, dan menjadi bahan pengobatan beberapa jenis penyakit.

sereh juga mengandung nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, asam folat, magnesium, zinc, tembaga, zat besi, fosfor, kalsium, mangan, dan beberapa mineral lain dalam jumlah sedikit. Bahkan ada vitamin B pula di dalam sebatang sereh.

 Manfaat Sereh / Serai Untuk Obat Flu

Flu yang menyebabkan hidung tersumbat, dapat diatasi dengan serai. Minum teh serai yang didapat dari merebus 1-2 batang sereh dengan 1 -2 gelas air dapat membantu meringankan bengkaknya kelenjar ingus di hidung, melegakan pernapasan, dan menyembuhkan flu karena vitamin C nya yang tinggi.